Hel (kaszb. Hél, niem. Hela) to miasto i gmina w województwie pomorskim, w powiecie puckim, położone na cyplu Mierzei Helskiej. W latach 1975-1998 miasto administracyjnie należało do województwa gdańskiego. Gmina sąsiaduje z Morzem Bałtyckim oraz gminą Jastarnia.
Według danych z 30 czerwca 20071, miasto miało 3896 mieszkańców.

Znany ośrodek turystyczny i kąpielisko nadmorskie, ważny ośrodek rybołówstwa, garnizon Marynarki Wojennej. Port morski: rybacki wraz z przystanią jachtową i żeglugi pasażerskiej oraz wojenny. Prawa miejskie w latach 1351-1872 i od 1963.

Wielu mieszkańców Helu uważa półwysep za najpiękniejsze miejsce w Polsce. Jeszcze więcej jest takich, którzy są pewni, że to najbardziej urocze kąpielisko na polskim wybrzeżu. Tę drugą opinię podziela wielu turystów i wczasowiczów. Goście najbardziej cenią tutaj zdrowy klimat, piękne plaże i czystą wodę. Pierwsza notatka o Helu pojawiła się w dokumentach krzyżackich w roku 1378, kiedy to Wielki Mistrz Winrich von Kniprode nadał tej słowiańskiej osadzie prawa miejskie. Od tamtego czasu nastąpił systematyczny rozwój miasta. W 1430 roku powstała tutaj osada Nowa Hela, której w połowie XV w. król Kazimierz Jagiellończyk nadał prawa miejskie. Wkrótce potem dynamiczny rozwój niewielkiego miasta zahamowali Krzyżacy i Duńczyków podczas wojny trzynastoletniej. W następnych wiekach miejscowość niszczyli Szwedzi. Mieszkańcom dawały się również we znaki pożary.

Datą przełomową w dziejach miasteczka był rok 1892, kiedy zbudowano tutaj port, a w cztery lata później uruchomiono zakład kąpielowy. Od tej pory zaczęli na Hel zjeżdżać coraz liczniejsi kuracjusze. Przed rokiem 1914 ich liczba rzadko przekraczała 500 osób rocznie. Prawdziwy boom nastąpił w okresie międzywojennym. W roku 1923 przybyło tutaj ponad 10 000 wczasowiczów, co stanowiło ponad 60% gości wszystkich polskich kurortów.

Dziś Hel to tętniący życiem kurort. Turystyka stanowi jedno z najważniejszych źródeł dochodów dla jego mieszkańców. Nic więc dziwnego, że robią oni wiele, by przyciągnąć na Hel jak najwięcej urlopowiczów.